Cursus Grip op je Gewoontes
met korting voor Baken 5 relatiesDenk je dat je voldoende weet van hoe gewoontes en automatismen werken? Hoe ze je leven beïnvloeden bijvoorbeeld, of je succes hebt of niet en zelfs of je gelukkig wordt of niet. En zijn er misschien zelfs invloeden van buitenaf die stiekem gebruik maken van die automatische neigingen van je brein?  Zonder dat je het weet zorgen je eetpatronen ervoor dat er overal schade in je lichaam optreedt,

kijk maar eens naar dezevideo.

En weet je wat de invloed van slaap is op je voornemens en waarom gebrek aan slaap vaak de eerste partypooper is om van een voornemen een gewoonte te maken? En waarom zou je eigenlijk een high intensity intervalletje doen (even je hartslag maximaal omhoog) vlak voordat je nieuw gedrag gaat uitvoeren? En wat heeft het voor zin om direct na zo’n nieuwe gewoonte direct een kort dutje te doen?Nou ja, na deze cursus weet je dit soort dingen niet alleen als feit, maar je kunt ook zelf slimme gewoontes installeren bij jezelf. We gaan uit van de kracht van kleine oefeningen, niks is ingewikkeld of complex (althans als het de oefeningen betreft) en misschien heb je in het begin ook de neiging de kracht van die kleine veranderingen te onderschatten. Geleidelijk aan zullen al die kleine oefeningen je hersenen gaan veranderen door wat we in de wetenschap ervaringsgerichte neuroplasticiteit noemen. En als je hersenen veranderen dan verandert je destiny en dat is wat we willen. Gewoontes zijn de beste manier om het stuur op je toekomst zelf in handen te nemen!

In samenwerking met Baken5 bieden we de cursus met 50% korting aan. In plaats van €40, betaal je nu slechts €20 (excl. btw). Als je gebruik wilt maken van dit aanbod kun je een mail sturen naar info@baken5.nlen wij sturen je dan de kortingscode toe.

Kijk voor meer informatie op: https://www.gripopjegewoontes.nl/
courses/de-wetenschap-het-aanleren-en-veranderen-van-gewoontes/